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第四章 解脱自在（第7页）

1。Mortifi，study，andsurrenderingfruitsodarecalledKriya-yoga。

禁欲、学习和对神的顺服是学习瑜伽的起步。

2。（Itisfor）thepraadhiandminimisingthepain-bearingobstrus。

克里亚瑜伽的目的是促进冥想，除去障碍的根源。

3。Thepain-bearingobstrusare-igtat，aversion，andgtolife。

痛苦有以下几种：无知、自我为中心、眷恋、厌恶、害怕死亡。

4。Igheproductivefieldofallthesethatfollow，whethertheyaredormaed，overpowered，orexpanded。

不管印象是处于休眠状态、削弱状态、力量强大的状态、还是扩大的状态，无知都是制造这些印象的原因。

5。Igakiernal，theimpure，thepainful，andtheheeterhehappy，amanorSelf（respectively）。

无知就是把短暂、不纯洁、痛苦和不属于真我的分别误当作永恒、纯洁、快乐和属于真我的。

6。Egoismistheidentifioftheseerwiththeiofseeing。

自我为中心就是利用感觉器官认识灵魂。

7。Attatisthatwhichdwellsonpleasure。

迷恋就是依赖那些能够给我们带来快乐的事物。

8。Aversionisthatwhichdwellsonpain。

我们厌恶的是那些给我们带来痛苦的事物。

9。Flhitsowablishedeveninthelearhegtolife。

10。ThefineSamskarasaretobequeredbyresolviheircausalstate。

只有找出它们的根源，那些潜在的印象才会被彻底的征服。

11。Bymeditatiross）modifisaretoberejected。

通过冥想，思想的波动起伏就会终止。

12。The“receptacleofworks”hasitsrootinthesepain-bearingobstrudtheirexperiehisvisiblelife，orintheunseenlife。

一个人的潜在习性来自于他过去的思想和行为，并会在今生或来世结出果实。

13。Therootbeihefruitioheformof）species，life，andexperienceofpleasureandpain。

根源已经找到了，这个根源会影响生命的状态、长短和喜乐或痛苦。

14。Theybearfruitaspleasureorpaiueorvice。

善良或者罪恶的行为会酿成快乐或者痛苦的果实。

15。Tothedisg，allis，asitwere，painfulonatbringiherasce，orasantioflossofhappiness，orasfreshgarisingfromimpressionsofhappiness，andalsoasteraofqualities。

在具有辨别力的人看来，一切都是痛苦的，因为所有的事情都会产生痛苦。这些痛苦要么是因为失去了快乐造成的，要么就是因为回忆过去幸福的生活产生的，还有一部分痛苦是因为自然界不同的品质之间互相作用抵触造成的。

16。Themiserywhieistobeavoided。

那些还没有到来的痛苦是可以避免的。

17。Thecauseofthatwhichistobeavoidedisthejunoftheseerandtheseen。

灵魂（Seer）和大自然（Seen）结合的结果就是产生了痛苦。

18。Theexperienposedofelementsandans，isofthenatureofillumination，adiia，andisforthepurposeofexperiendrelease（oftheexperiencer）。

由各种不同的成分和元件组成的大自然以光明、活动、懒惰为特征，大自然是为了让灵魂经历不同的事情而存在着的，它是为了解放灵魂而存在的。