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第十一章 肺热感冒的成因及治疗（第2页）

肺热普清散

藏药名：洛才更赛

拼音名：FeirePuqingSan

英文名：书页号：C1-327

标准编号：WS3-BC-0324-95

【处方】天竺黄　100g红花100g丁香100g檀香100g降香100g力嘎都100g麝香6g安息香50g铁棒锤（幼苗）10g诃子50g木香50g银朱50g甘草100g丛菔50g

【制法】　以上十四味，除麝香、银朱另研细粉外，其余共研成细粉，过筛，加入麝香、银朱细粉，混匀，即得。

【性状】　本品为浅棕色粉末；气香，味、甘、涩。

【检查】　应符合散剂项下有关的各项规定（附录10页）。

【功能与主治】　清肺泄热，消炎。用于小儿肺炎，流感，风热，疠热。

【用法与用量】　一次1g，一日2次，小儿减量。

【规格】　每袋装10g。

【贮藏】　密闭，置阴凉干燥处。

四、食疗方法

免疫力低的人群，尤其是儿童和老年人，容易引发肺热感冒，可以选择一些提高免疫力且清肺热的食材，如：

1、银耳莲子百合排骨汤原料：银耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时即可。百合润肺止咳、清心安神，对支气管炎、支气管扩张有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。银耳能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。且两者都有明显增强免疫力的作用。

2、桑白皮百合排骨汤原料：桑白皮50克，百合75克，排骨500克。做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放入煲内煮沸，煲1。5小时。桑白皮可以泻肺平喘，对金葡菌和枯草杆菌有抗菌活性。

3、西洋参百合绿豆汤原料：西洋参10克、百合25克、绿豆50克、白鸽1只、猪瘦肉100克、生姜片1~2片。百合、绿豆洗净；西洋参、生姜片等一起放进炖盅内，加入冷开水500毫升（约2碗量），盖上盅盖，隔水炖2个半小时，调入适量盐、油便可。此汤有清肺热、滋阴宁神的功效。

五、治疗误区

1）家长习惯在西医医院把感冒当作抗菌、病毒感染治疗。经常忽视肺热的情况，结果导致治疗不彻底，病情经常反复。更重要是大量点滴、口服抗生素，过量用药造成对儿童免疫力的永久性破坏。

2）西药作用明显，见效快才治病。中药治疗见效慢，只能作辅助治疗。且时常中药与西药混合使用，重复用药严重。

3）孩子咳嗽老不好，就不断地服用抗生素，去医院打点滴，消炎。忽视肺热的治疗。

六、如何预防

（1）保持居室通风：应坚持每天开窗通风2次，每次20分钟左右，这样才能减少空气中病原微生物的滋生，有效预防感冒。

（2）保持一定的湿度：在寒冷的冬季，居住在北方家中多有暖气，这就使室内环境特别干燥，容易出现上火、口干舌燥、咽喉痛等症状。这时，家里最好购买一台加湿器，以保证室内的适度适宜。但在使用加湿器时，要注意定时清洁，以免细菌在加湿器中滋生。

（3）保持衣物的清洁：要注意常常洗澡，更换衣物，保持身体的清洁。还要在阳光充足的时间，将被褥拿出去晾晒，借助阳光中的紫外线来杀死病菌。

（4）保持饮食的均衡全面：饮食要营养均衡和全面，适当多吃富含维生素的蔬菜、水果和蛋白质含量较高的食物。此外，还要多喝水，这也能有效抵御感冒病毒的侵袭。

（5）注意防寒保暖：要注意防寒保暖。如果外出，要穿好厚外套，戴帽子、围巾和手套。同时，也要注意脚的保暖，最好能够时刻穿着袜子。

（6）穴位按摩：人体的手脚上布满了经络和穴位，经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力，提高抵御感冒病毒的能力。