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第九章 自在 让孩子不再犹抱琵琶半遮面（第1页）

第九章自在：让孩子不再“犹抱琵琶半遮面”

每个孩子都有其独特的潜能和天分，如运动、语言、音乐等，父母要协助孩子发掘他们究竟擅长哪一方面，并要好好培养，这样，让孩子发挥所长，能使他肯定自己存在的价值和意义，进而自我激励，向更高目标迈进。不过，在用心培养孩子的同时，切忌给孩子太大的压力，压力之下的孩子身心都很容易受伤害。父母要教导孩子能坦然面对一切，永远活的自在。

帮助孩子克服自卑心理

每个人都会有自卑感，但不同的人可能有不同的选择——第一种人自惭形秽．被自卑所压倒，在消沉中委靡不振，在忧郁的情绪中越陷越深而不能自拔，形成恶性的“自卑情结”。第二种人由于刺激产生了相当强烈的反抗心理，急于改变自卑的地位，不顾他人的利益，极端的自私，形成专注于自我的狂热的“优越情结”。这是和极端的自卑者完全相反的人格类型，由于他缺乏社会责任感和合作精神，同时过分妨碍他人，往往也遭到失败的结局。第三种人是上述两者的中间型，他既正视自己的自卑，注重克服和超越，更清楚人是社会的动物，人与人之间既有冲突．也有合作，而自我的成功就需要在合作中达成，需要蒹顾他人的利益。这是一种理性的健康的优越人格。看看当今的社会，这样的人才会如鱼得水，无往不胜。

对于任何自卑者来说，最为缺乏的是一种内在的自我价值感。自卑是个体感受到自我价值被贬低或否定的内心体验。这种贬低或否定可能来自于当事人自己，也可能来自于外界的评价，但更多的时候是两者兼而有之。很多人总误以为要想克服自卑就应该提高自尊，可实际上依我看，自卑的反义词并不是自尊而是自信，自卑者往往有着超出常人几倍的自尊需求，只不过他们的自尊心缺乏一个稳定的内核和坚固的外壳，因此一点点小事就可能使其受到巨大的伤害。如果自卑者原先不敢与女**往或害怕社交，在这种情形下，你不太可能让其通过主动接触异性、大胆与名人交往等对其自尊心构成严重威胁的事来达到加强其自尊心的目的。

可见，对于自卑者需要的是调整对自我的认识角度，更需要的是通过不断地发展自我建立一种独特的人生优势。惟有在雄厚的生活实力之上建立起一种内在的自信，自卑者才不会因遭遇一些挫折、侮辱而轻易贬低、否定自己，也不会拿一些诸如“敢不敢和异性说话”之类的事情反复考验自己。

人如果某方面被社会和人们所承认，那么其他方面也会跟着“沾光”，关键是要根据自己的性格、兴趣、能力，条件，找到这样的“发光点”。

教育专家调查发现，有相当一部分孩子缺乏自信，有自卑感，认为自己在某些方面，甚至很多方面，不如别的孩子，自我评价很差等。有些孩子在集体活动中，不能主动参加到集体游戏之中，不能主动提出自己的意见和建议，不能大胆在别人面前讲话，听从他人的安排等等。

造成这种现象的原因，很大程度是家庭的影响。

不少家长把孩子视为柔弱的个体，总是千方百计为孩子解决各种困难，过分地保护孩子。这样做，实际是剥夺孩子锻炼的机会。缺乏锻炼的机会，使孩子缺乏必要的生活自理能力，缺乏锻炼的活动能力，解决问题的能力。缺乏独立思考问题能力，遇事不能独立解决，有依赖别人的思想，从而造成了心理上的自卑。

有的父母经常把家长的意愿强加给孩子，让孩子学习一些某个领域的知识，对孩子期望过高。而从孩子的生理或心理的特点分析，孩子并没有达到家长所预期的期望，孩子达不到标准，从而产生了失败、挫折感，觉得自己不行，容易导致孩子从心理上产生自我怀疑，走向自卑。

有些家长望子成龙、望女成凤心切，总希望自己的孩子超过别人，惯于横向攀比，喜欢拿别人孩子的优点和自己孩子的缺点比，如别人家的孩子弹钢琴都过六级了，你怎么就不如人家呢？诸如此类的话，刺激幼儿，孩子容易产生“己不如人”的感觉，感觉自己真的很笨。尤其是以自己的孩子弱点与别人孩子的长处相比。比掉的恰恰是孩子的自尊心和自信心。

培养全方略

父母们不妨试一下帮助孩子“克服自卑心理八法”

改变形象法

心理自卑的孩子，通常具有说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势人手，便可改变他们的心态。

昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿着整洁太方的服装，讲话爽陕．走路昂首阔步等。

语言暗示法

积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明”、“你一定行”之类的语言为孩子打气，或是在此基础上，让弦子根据自己的实际情况，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示之后再满怀信心地去上学。

预演胜利法

每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。

发挥长处法

“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心而白暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处．就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

储蓄成功法

自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的。科学家研究表明，每一次成功．人的大脑便有一种刻画的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日的成功模式时，又可重新获得成功的喜悦，在消除孩子自卑心理时，为了能让他生活在成功的体验之中，行之有效的方法就是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。

洗刷阴影法

失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到挫折与失败比一般孩子要多得多，及时洗刷失败的阴影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失败阴影方法很多-较为常见的有两种：一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训t总尊苎验；二是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意识地将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。

逆向比较法

没有比较就没有鉴别，要认识自己就得拿别人来做比较。我们通常不提倡逆向比较，即用自己的长处去比别人的短处，但对于“羡人之长，羞己之短”的孩子来说，采用逆向比较，选择别人的短处作为比较的对象，对于消除自卑心理、达到心理平衡能收到意想不到的效果。

降低追求法

一位哲人说过：“追求越高，才能的发挥就越充分。”但对于后进孩子来说，与其空谈立志，还不如让这些孩子适当降低追求，让大的目标分解成若干个小目标，做到一个学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来孩子会经常拥有成功感，可以更快地进步。

打开孩子的封闭性格