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第十一章 自我负责 给孩子屹立于天地间的勇气（第3页）

选择一项孩子感兴趣而又能够适应的活动，作深入持久的培养；为孩子制定与其年龄相适应的、相对严格的生活作息制度，借助家长的督促，来培养孩子的耐心。

教会孩子合理分配时间。

如果你不断在他耳边强化时间的概念，那么他会很早就学会合理掌握时间，甚至比认识钟表还要早。如果你要孩子8点睡觉，那么就意味着到时候他就要躺到被子里。如果他觉得能拖住或操纵你，让你同意他“再呆”几分钟，那么就等于是你在传递给他一种信息，时间的外在限制是不重要的，他可以根据自己的需要决定家里的时间。

教孩子学会掌握时间和工作的进度。

列出所有在……和……之间必须完成的事情。可根据其重要性分出先后，最重要的放在最前面，最不重要的放在最后。然后估算一下正确完成每件工作所需时间，要保证自己有足够的时间完成最重要的工作。如果时间不够，那么在次要问题上不能花太多的时间。或者重新分配时间。

每件工作完成后，在已经“完成”栏上划圈，写上实际花费的时间。然后按1～3的等级给每件工作打分。1代表可以接受，2代表很好，3代表完美无缺。请记住，不同的工作需要不同的标准，比如迭床，可以接受1就行，而家庭作业却要达到完美无缺3才行。

给孩子的任务要难易适当

任务太多太难，孩子望而生畏，一直对抗或放弃。对于一些难度交大的任务，可以分解成一个个小目标。家长把做完的题目点评一下，给孩子一点鼓励，孩子可能就乐于接受了。

家长自己要以身作则，要有坚持性

如果今天要求孩子练琴半个小时，明天自己忘了，后天又有什么事给耽误了，那么，培养孩子的坚持性就会变成一句空话。另外，家长自己做事的态度非常重要，三天打鱼两天晒网的家长很难培养有恒心、毅力的孩子。

以榜样的力量感染孩子

要经常结合身边的人和事，讲讲历史上的成功故事，让孩子认识到一个重大的科学发明或一部具有划时代意义的文学巨著，都是它的发明者或作者经过几年乃至数十年坚持不懈的努力的结果。十多岁的小孩有崇拜名人的心理，这些故事会在他们的心里留下深深的烙印。我们要让孩子意识到，那些成功者之所以成功，是经历了很多艰难、痛苦和失败。成功是件了不起的事，但过程往往是枯燥无味的。耐心和毅力是成功的最基本因素。

让孩子学会期待成功

心理学家罗森塔尔曾经做过一个期望效应的实验，他先告诉训练白鼠的人，一组白鼠是聪明的，另一组是笨的，再让他们训练白鼠走迷宫。结果，被告知是聪明鼠的那一组真的比笨老鼠更快地学会了走迷宫。实际上，这两组白鼠接受训练前并没有测试过，仅仅是随机地把它们分成两组。由于训练人员对两组白鼠的期望不同，主观上认为聪明的一组一定会学得更快，就有意无意地多让它们练习或者给予更多的鼓励，因此产生了期望效应。对成功的期望能引发个体主动地进行活动，使自己的行动向着目标实现的方向努力，并且在遇到困难的时候，能够想方设法去克服，以达到预定的目标。相反，如果对将来没有期待的孩子，总以为自己的能力不够，不管他本来的智力水平如何，他总会有意无意地向较低水平靠拢。

这种心理暗示作用被称做为“皮格马翁效应”，即是一种对希望对成功的期待会使人果真梦想成真。希望也是一种非常重要的心理“营养素”。对未来充满希望，会使人努力奋斗，不甘失败。让孩子充满希望，关键是环境的潜移默化。成人在孩子面前要表现出对生活的热爱，不管遇到什么困难，都要抱乐观的态度，给孩子的个性发展以良好的影响。

要充满希望。这种特性能使人在黑暗中看到光明，敢于迎接挑战。要培养孩子对生活充满希望、对任何事的成功都充满期待，父母本身就应该是乐观主义者。如经常教育孩子：失败乃成功之母。这样，当困难真的来到时，孩子就会敢于面对现实，临危不惧，从而建立起坚强的个性和忍耐力。这一点，正是其一生成功的希望所在。

古代有一个很著名的《毛遂自荐》的成语故事。它讲了春秋时赵国被秦国围困，平原君奉命到楚国求援。他选了十九位文武全才的门客一起去，毛遂也想去。平原君轻蔑地看了看他，最后勉强同意了。到了楚国，恰恰是毛遂说服了楚王，才解了邯郸之围。而且从此以后，楚国再也不敢小看毛遂和赵国了。

毛遂身上就体现了一个很鲜明的道理：只要自己有能力，就应该努力尝试，并且应该怀着坚定的新年，一种相信自己一定会成功的信念。这种对成功的期待会促进一个人克服各种困难、不断尝试，直至取得成功。

正因为他有坚定的信心，坚信自己一定会成功，所以他能够克服困难，不断尝试，最后心理学告诉我们，每个人的内心都有一种获得成功的强烈愿望，每个人的内心深处都期盼着自己能有出色的表现，都渴望得到他人的认同、赞美。每个孩子都会在到了一个新环境的时候积极隐藏自己的缺点，改变一些不好的西噶，因为他们也渴望给别人留下良好的印象。相反，如果他们的内心失去了希望，认为自己无药可救时，他们便彻底地放弃了。此时，父母真挚的规劝，对他们就会收效甚微。因此，让孩子心存希望、学会期待成功，这是非常重要的。希望，是一股巨大的力量，是一盏夜航的明灯。

期待成功这种心理作用在学业中也会发挥优异的表现，积极的情感体验会激发孩子的学习兴趣和对成功的渴望。曾经有人回答过这样的问题：在什么情形下学生学得最好？“当学生被鼓舞和被信任能做更重要的事情时，他们学得最好。”“当学生有更高的自我期待时，他们学得最好。”如果说智力是学习的硬件，那么非智力因素就是学习的动力源，学习策略和方法就是学习的软件。

培养全方略

如何培养孩子对成功产生期待呢？

首先可以给孩子塑造成功者的范例。

有些孩子生性胆小，对自己没有信心，不敢去尝试新的事物，接受新的挑战。但当他看到和自己水平相当的人顺利地完成任务，比如做出某道题目时，就能激发他探索的勇气。当然，任务的难度要适中，如果任务太难，超出孩子的能力范围，造成了反复的失败，这反而会打击孩子的自信心。

其次引导孩子进行恰当的自我评价。

当孩子独立完成某件事情之后，可以让他对自己完成的情况打分：满分为5分，代表做得非常满意；4分代表比较满意；依次递减，O分代表不满意。当孩子自己评完分以后，再让他把自我评价和他人的评价相对照，看看是否一致，以此让孩子学会正确评估自己，对自己的行为表现充满信心，即使遇到困难也不再退缩．而是期待更好的表现。

再次要合理地设定目标。

如果分配给孩子一件从未尝试过的任务，孩子会觉得压力很大，如果再限定了完成的期限，他就更会不知所措。孩子可能觉得与其做不好不如早点放弃，让别人去做。这时候家长要明确地告诉孩子，这件事情不是一两天就可以完成的，可以把这个艰难的任务分成几个子任务，每个子任务安排一定时间去解决。这样做能合理地分配时间与精力，减轻自己的压力。每一个子任务的完成都能增强一份完成整个任务的信心，由一个成功的经历而期待下一个成功的到来。

同时，父母也要期待孩子的成功。

孩子的自我期待始于家庭，如果父母对孩子的期望很高，总是鼓励孩子努力去尝试，孩子就能逐渐将这些期待转化为自己内在的动力。因为如果家长真的希望孩子成功，就会在平时的言行中表现出来，这也会将一种支持的力量传达给孩子。父母的精神支持是儿童超越自我的一个动力，它激励着儿童迈向成功的第一步。