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第一章 头发的简单介绍（第3页）

正确梳理头发

梳头是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳头可以去掉头发上的浮皮和脏物，还能刺激头皮，促进头部血液循环，防止头发因营养不良而造成的白发、黄发和脱发现象，使得头发柔软而有光泽;同时梳头还可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。

梳头时，要注意清洁梳子，梳头只是让头发上的污垢转移了地方，如果把梳齿插进尼龙丝袜里来回梳十多下，你会发现污垢被吸附到尼龙丝上，这样才既可梳掉污垢，又可以保护梳子的清洁。

而用清水和柔软毛刷清洗，洗干净后立刻用毛巾轻轻擦干，再放在阴凉处自然晾干。如果发现梳齿弯曲不直，应当另换一把。

十、水果护发

人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养，而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。下面几种水果就是滋养秀发的好食材。

奇异果：奇异果可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。[1]

柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

杨桃：杨桃被称作V活力精灵，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

蜜桃：蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

苹果：苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。

十一、头发的注重性

玫瑰红色绝对是亮肤幻彩高手，显摆效果绝对称赞。基础款套头针织衫，巧妙设计在贴袋比例。采用鹿皮材质，驼色搭配玫红色占绝左则位置，单调元素却让上身简练而精致。呼应配搭披肩长发，让脸庞格外小巧精致。

头发，大家都非常喜欢它，而现代的头发远远比古代的头发要来的时髦，前卫。但有些人太过于注重头发，而做出很多适得其反的事情，，对头发的伤害及危害性非常级大，如一些非常手段将头发拉长，或拉直，这些都会引起头发的伤害性。下面就说些与头发搭配的脸型。

（一）折线钩针——尖下巴

头发拉长整齐的折线让颜色在玫瑰红色与青莲色穿插，搭配浅灰色调，视觉吸引力非常强。抢眼条纹肌理会模糊身材轮廓不必担心手臂粗还是腰粗喽!建议搭配卷发造型，可爱的波浪切合上衣纹样，格外附有娃娃风格。头发波浪适当遮掩脸庞，配合抢眼上衣，给人尖下巴的错觉哦~

（二）皮草袖口+梨花头=巴掌小脸

新一季针织衫运用皮草装点袖口或领口设计格外走俏。翻领略有正装拘谨，五分袖又显干练，增添长鸵鸟毛装饰袖口附有飘逸。内搭衫的珍珠领口，增添层次感丰满脖颈，亲切感倍增。黑色梨花头扣紧脸庞，笑脸效果一级棒。

（三）落日黄+条纹图案打底裤=甜美脸庞

落日黄（中黄色）非常时髦的颜色，收到很多MM追捧。在深冬的确需要增添暖色块的季节。温暖感悠然而生，中长款会拉长上身比例，配合纯美色块自然下移视线。下搭打底裤，褐色基地穿插橘色丰富色彩，同色系颜色变化附有层次美感。

（四）玫瑰红+披肩自然发=精致面庞

玫瑰红色绝对是亮肤幻彩高手，显摆效果绝对称赞。基础款套头针织衫，巧妙设计在贴袋比例。采用鹿皮材质，驼色搭配玫红色占绝左则位置，单调元素却让上身简练而精致。呼应配搭披肩长发，让脸庞格外小巧精致。

十二、秋季养发护发吃什么

经常掉头发，是不是很烦恼呢，怎样才能少掉发，和饮食也是分不开的。

1。黄豆

黄豆发芽后，维生素变化很大，其中胡萝卜素可增加2-3倍，核黄素增加2-4倍，烟酸增加2倍多，叶酸和吡哆醇也有所增加，维生素b12大约增加10倍。除此以外维生素C的含量也大有增加，高者每百克可含30mg以上，一般也在10mg左右。

2。桑麻丸

用桑椹或桑叶加黑芝麻配制而成，早晚各吃一枚，食用时喝少量温开水，有润发乌发作用。

3。鸡油

鸡油也有生发乌发的功效，将鸡油脂放碗内，加盖入锅蒸到**油大部分析出，滤去渣，如同食用香油一样，拌在菜或淋于汤中。

4。枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

5。黑豆核桃桑椹粥

红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克，同煮粥食，每日1剂，可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。脱发有多种多样，通常认为是在精神过度紧张及受到强烈刺激后发病或促进病情发展的，常见的有一般性脱发、斑秃、秃顶等。

6。另外，脱发还与营养不良、遗传因素、内分泌障碍、其它伤害等有关。除了饮食疗法以外，还可以适当配合医生的治疗。

十三、清洁事项

洗头的目的就在于洗掉头皮和头发上的脏东西，让头皮能好好的呼吸所以，要保护好头发，就要经常洗头和按摩，使头发经常处于清洁状态。每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部分解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳头的动作把它梳掉。洗发时，先要用水浸湿头发，然后再用洗发精。开始时将洗发精倒在头发上，然后用手指肚像按摩似地揉洗。用来清洁是头皮的表皮层，因为头发容易被头皮的皮脂和汗液弄脏，应仔细揉洗。第二次再用第一次洗发精用量的一半进行清洗，洗好后用清水反覆清洗，直至头发上彻底没有洗发精为止。

头后尽量用乾毛巾擦乾头发，用自然风乾，洗少用吹风机；若必须使用时，吹风机热口不宜太接近头发。然后将头发一点一点地拢起用吹风机只至半乾，以便根据个人爱好做出各种发型。