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15 夏日妈妈下午茶（第1页）

15。夏日妈妈下午茶

很多女性青睐含糖饮料，不知不觉吸收了大量糖分。而“夏日妈妈茶”为您解除了这一后顾之忧。而且茶是高钾低钠的饮料，夏季人身体里的钾随汗液大量排出，容易中暑虚脱，饮茶可以补充大量的钾和维生素，因此这种传统养生方式在推崇纯天然保健的年轻女性中倍受青睐。

苹果红茶

原料：

苹果5-6个，蜂蜜适量，红茶600毫升，橙汁1匙。

制法：

1、将苹果切片阴干；

2、在冲泡好的红茶内加入阴干的苹果片，再滴入蜂蜜与橙汁搅拌；

3、待苹果片泡胀后取出。

“妈妈茶”提示：

这道水果茶不仅有茶的清香，又加入香浓的鲜果味道。冲上一杯，整个办公室都洋溢着浓情浪漫的热带海岛风情，喝茶的你，又怎能不心旷神怡？*这款茶也适合有妊娠反应的准妈妈饮用。吃苹果不仅能补充能量，还能调节水盐及电解质平衡，防止频繁呕吐所致的酸中毒。红茶性温，苹果营养丰富，饮下这道养生效果极佳的夏日茶，解暑除烦，“果”然不错哦！

橘皮芙蓉绿茶

原料：

橘皮适量，绿茶3克，冰糖、芦荟汁适量。

制法：

1、将橘皮洗净，切丝；

2、以清淡绿茶水冲泡，加入冰糖、芦荟汁搅拌即可。

“妈妈茶”提示：

别看它制作简单，功能可不小。绿茶加橘皮，两者都富含维生素c，能使皮肤润泽健美，同时消暑提神。芦荟素有解毒之功效，夏日内火旺盛，饮用这道茶可以帮助清除体内毒素。

*这款茶同样适合宝宝饮用，1岁以下，每次服半食匙；1-2岁，每次服1食匙；3-4岁，每次服1食匙半，每日三次。夏天若宝宝食欲不振，腹胀腹泻，消化不良，可用此茶。与妈妈同饮，宝宝清凉健康度一夏。

红枣花生衣麦茶

原料：

炒麦2大匙，红枣50克，花生米150克。