笔趣屋

三 高血压性（第3页）

（1）忌情绪波动：愤怒、痛苦、恐惧等，均能使血压升高。患者应学会用克制、转移、躲避或哭诉等方法来避免情绪波动。

（2）忌看惊险、凶杀的电影或电视，以免引起紧张、恐惧等不良情绪。

（三）针灸调养法

（1）体针：如属肝阳上亢可选百会、风池、太冲、太溪、肝俞、肾俞，用泻法；如属气血亏虚，选脾俞、足三里、百会、气海、膈俞、神门，用补法；如属肾精不足，可选用肾俞、肝俞、气海、关元、太溪、三阴交、足三里，用补法；如属痰浊中阻，可选中脘、章门、丰隆、公孙、头维、百会、内关、足三里，用平补平泻法。每日1次，10次为1疗程。休息2～3天后可做第2疗程治疗。

（2）耳针：选耳尖或降压沟放血。还可取心、额、皮质下、肝、交感为主穴，配以肾、外耳、枕，可用毫针刺法、埋针或耳穴贴压法。

（3）艾灸：如证属肝阳上亢，取肝俞、曲池、太冲，配以风池、神门、三阴交；如阴虚阳亢，取太溪、三阴交、足三里、太冲，配风池、内关、气海；如痰湿壅盛，取阴陵泉、丰隆、足三里，配内关、风池。每日施1～2次，每穴3～5壮，10天1疗程。

（四）推拿调养法

按摩推拿治疗仅适用于早、中期高血压，不适用于晚期高血压。

（1）取坐式，医者用五指拿法从前发际向后发际缓慢移动，操作5～8遍。

（2）用大拇指按揉两侧太阳穴。

（3）点揉颈后的风池穴，以出现酸胀感为度。

（4）俯卧，用拇指平推背部脊柱两侧肌肉，从上向下，约5分钟。

（5）仰卧，医者用掌根揉摩整个腹部5分钟。

（6）点按梁门穴，着重点按右梁门穴1～3分钟，此穴为降血压之要穴。

（7）医者立于患者头部前，用双掌从太阳穴向风池穴推3～5次，随后用双手五指交替抓拿头顶及头侧5～8次。

（8）指揉内关、足三里、神门、合谷、三阴交、曲池、神门等穴。

（9）搓揉足底涌泉穴半分钟。

（10）取坐式，医者立于患者身后，拿肩井、搓肩背各半分钟。

（11）患者自己可用两手手指抹前额数分钟，随后用手掌擦头部两侧，持续1分钟。

（五）体育调养法

（1）宜练太极拳。体育锻炼能通过增强体质达到防病治病之目的，但大运动量锻炼或剧烈运动会增加体内氧的消耗，会使血压骤然升高，不利于高血压的治疗。太极拳是一种动静结合、刚柔相济的独特养生方法，对高血压患者非常适宜。

（2）宜常作“气健运动”。“气健运动”是指一些促进人体使用氧气的运动，包括多种轻量的健身运动，如慢跑、踩“静止脚踏车”及原地慢跑等。“气健运动”有降血压作用，但只限于温和性的血压偏高。如病情严重，不宜作这种运动。

（六）其他调养方法

（1）拔罐：肝阳上亢，取太阳、肝俞；肾精不足，取脾俞、肾俞；气血不足，取气海、心俞、脾俞；痰浊中阻取肺俞、脾俞。选用与拔罐部位相宜的火罐，一般留罐3～5分钟，每日1次，7次为1疗程。

（2）气功疗法：练强壮功。采用坐式或站式，静呼吸或深呼吸法。吸气宜短，呼气宜长。站式意守涌泉，坐式意守丹田。

灵芝防治高血压性心脏病

灵芝制剂能降低高血压患者的血压，改善高血压病患者的自觉症状，特别是与常规应用的降压药合用时有协同作用，使血压更易控制，并使毛细管袢密度、直径和红细胞流速增加，血黏度降低，微循环改善。此外。灵芝制剂的调节血脂作用亦有利于防治高血压病及其合并症。

灵芝为什么能治疗高血压性心脏病

药理研究发现，灵芝确有降压作用，在自发性高血压大鼠，给予灵芝菌丝体粉，可明显降低血压，同时血浆及肝脏中的胆固醇含量也降低。最近的一项研究还发现，灵芝多糖可降低实验性高血压大鼠主动脉平滑肌中超氧化物的含量，并使高血压大鼠主动脉平滑肌中过高的氧自由基水平降至正常水平，减低的超氧化物歧化酶（SOD）活性增强。这表明灵芝的抗氧化与清除氧自由基作用也与其防治高血压病有关。

目前认为。灵芝的降压作用主要与其所含三萜类成份有关，如从灵芝的70%甲醇提取物中获得的5个三萜类化合物—灵芝酸（ganodericacid）K、S，gananoderalA，和B均能抑制血管紧张素转换酶。改酶活性增高，可至血压升高。因此，灵芝所含三萜类机制血管紧张素转换酶活性可能与其降压作用有关。

灵芝辅助治疗高血压的临床报告

20时间70年代，我国的临床研究发现灵芝煎剂及灵芝深层培养液可降低高血压病患者的血压，并能改善症状。

1986年，日本学者Kanmatsuse等观察灵芝对高血压病的疗效。53例受试者分为两组，甲组为根据世界卫生组织（WTO）标准确诊为原发性高血压病患者，乙组为血压正常者或轻度高血压患者。两者均每日服用冻干灵芝提取物6片（240mg片），共服用药6个月。结果发现，甲组患者血压明显降低，其中10%患者收缩压降低20～29mmHg（2。78～4。03kPa），47。5%患者收缩压降低10～19mmHg（1。39～2。64kPa），42。5%舒张压减低5～9mmHg（0。7～1。25kPa）。治疗前平均血压为156。6103。5mmHg（21。814。4kPa），经灵芝治疗6个月后平均为136。692。8mmHg（18。9912。9kPa）。同时发现，服用灵芝后，血清总胆固醇、低密度脂蛋白（LDL）降低。而乙组患者服药6个月未见血压明显降低。

张国平等（1999）用双盲法安慰剂对照的临床研究证明，灵芝与降压药之间有协同作用，可显著增强降压药的疗效。纳人研究的患者均为按世界卫生组织（WTO）诊断标准诊断为原发性高血压病患者。所以患者均采用常用降压压血压紧张素转换酶抑制卡托普利（25mg，日3次）或钙拮抗剂尼莫地平（25mg，日3次），治疗不少于1个月且无效后，再合并灵芝片治疗。灵芝片系灵芝热水提取物冻干而成，每片含灵芝提取物55mg，相当于灵芝子实体1。375g。患者在服用治疗药的治疗基础上加服灵芝片或安慰剂片（不含灵芝，只含赋形片）2片，每日3次。40例患者中，27例加服灵芝片，13例加服安慰片作为对照。结果发现，在加服灵芝片前，患者的血压均高于14090mmHg（18。6712。00kPa），加服灵芝片后2周血压即开始显著降低，至加药后3个月血压均降低至14090mmHg（18。6712。00kPa）以下，同时检测的主动脉压合毛细管压亦有显著降低，甲皱微循环也明显改善。而单用安慰剂片的患者上述指标均无明显改善。灵芝片与降压药之间的这种协同作用可能与灵芝能增加毛细管袢密度、直径和红细胞流速，使微循环改善有关（附表一、附表二）。

此外，加用灵芝3个月后，高血压患者血糖浓度明显降低，加药前后血糖分别为5。81±1。67（mmolL）和4。73±0。98（mmolL），有明显差异（P﹤0。05）。但用药前后，两组胆固醇、甘油三醇和搞密度脂蛋白均无明显变化。