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第三章 的主要表现和预防（第5页）

2．神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

（三）风热型

1。取桑叶9克，**18克，甜杏仁9克，粳米60克。将前二味药煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂，连服数剂。

急性鼻炎

（一）风寒型

1．豆腐鲩鱼头汤：豆腐120克（切块），鲩鱼头1个，芫荽15克，淡豆豉30克，葱白30克。将豆腐、鲩鱼头、淡豆豉先煮熟，再放芫荽、葱白煮沸一下，便可食用。

2．芫荽葱白粥：芫荽30克，葱白2根，大蒜1根，粳米60克，先将粳米煮粥，熟时将大蒜、芫荽、葱白放人粥内煮沸一下，然后调味便可食用。

（二）风热型

1．白菜萝卜汤：白菜心250克，白萝卜100克，水煎，加红糖适量，吃菜饮汤。

2．萝卜丝瓜藤汤：白萝卜250克（切片），丝瓜藤60克，水煎取汤去渣，加适量白糖服。

慢性鼻炎

（一）、风热型

1。取桑叶9克，**18克，甜杏仁9克，粳米60克。将前二味药煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂，连服数剂。

（二）、风寒型

1。取鸡蛋10个，辛夷花（包煎）30克，加水煮熟后吃蛋喝汤，分5天服完，连服2至3剂。

（三）、阴虚型

1。取熟地9克，陈皮6克，龟板15克，蜂蜜适量。前三味煎水冲蜂蜜服，每天一剂，连服5至10天。

2．多涕　常为粘液性、脓性分泌物多于继发感染后方始出现，鼻涕向后流入咽喉，可引起多痰。

过敏性鼻炎药物疗法：

中药治疗鼻炎：常用中药鼻正清、中草药配方：苍耳子30克、柴胡20克、薄荷35克、蔓荆子40克、川芎30克、枳壳25克、龙骨粉10克，手工工序，精心选药、晾晒、研磨，内服，一日三次，不仅对过敏性鼻炎有效果，对其他鼻炎效果均佳。

饮食禁忌

1、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

2、冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

3、剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

4、特殊处理或加工精制的食物。

5、人工色素：特别是黄色五号色素。

6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

萎缩性鼻炎

1。食用含有大量维生素的食物（特别是维生素A、B、E等）、防止感冒，减少对鼻部的刺激。

3。芎菊上清丸。按说明服用。

4。柔肝生津汤：绿萼梅6克，**9克，干地黄12克，桑叶9克，天冬9克。水煎服，每日1剂，7天为一个疗程。

海水鼻喷治疗

海水鼻喷疗法是源于自然的一种缓解鼻炎、鼻窦炎、哮喘症状的辅助疗法。该疗法的原理是利用富矿海水所含营养成分、微量元素和人体组织液相同的特点，使用特殊制作的喷雾设备，把富矿海水喷洒到整个鼻腔，从而营养鼻粘膜、冲洗过敏源和污物，达到消除症状的目的。这种治疗方法在欧洲已经有160年历史。

源自古代的盐矿也可治疗鼻炎。人们早就发现，盐矿工人很少有感冒、鼻炎、哮喘等症状，原因是盐矿开采过程中产生的碎盐屑，都是源自古代的海水，这些盐屑随着呼吸进入鼻腔后，和海水有相似效果。如巴基斯坦的“凯沃拉”盐矿，用于辅助治疗鼻炎、哮喘已有一个世纪的历史。

鼻炎穴位自我按摩治疗

1、揉捏鼻部

用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香（鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处）和上迎香（鼻唇沟上端尽头各）各1分钟。每天用手指推迎香穴36～100下

2、推按经穴

依序拇指交替推印堂（两眉中间）50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴（外眼角与眉梢连线中点）处1分钟，按揉手太阴肺经的中府（胸前正中线旁开6寸，平第一肋间隙）、尺泽（肘横纹上，肱二头肌腱桡侧）、合谷（在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处）各1分钟，最后按揉风池（颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中）1分钟。

3、提拿肩颈